تفاصيل النشاط
نوع النشاط
ندوة
عنوان النشاط
اليوم العالمي لمكافحة السمنة ( شعار غير مفهومك تتغير حياتك)
الجهة المنظمة
الجامعة التقنية الشمالية / الكلية التقنية الصحية والطبية / كركوك
جهات مشاركة
لا توجد
جهات داعمة
لا توجد
تأريخ الانعقاد
2025-03-04 2025-03-04
فترة الانعقاد
يوم واحد
التخصص
العلوم الطبية والصحية
وسائل الاتصال
لم يحدد رقم الموبايل , [email protected]
مكان الانعقاد
قسم تقنيات التغذية العلاجية
رابط الويب
انقر هنا للانتقال الى صفحة الويب
نبذة مختصرة
وضع الاتحاد العالمي للسمنة شعاراً للاحتفال بالمناسبة للعام ٢٠٢٣ تحت اسم (تغيير وجهات النظر فلنتحدث عن السمنة) وذلك لعمل موحد يدعو إلى استجابة متماسكة عبر القطاعات لأزمة السمنة. حيث يعقد الاتحاد العالمي للسمنةهذا المؤتمر في 4 آذار/مارس بالتعاون مع أعضائه العالميين. وبحسب موقع (worldobesityday)يساهم مئات الأفراد والمنظمات والتحالفات في اليوم العالمي لمكافحة السمنة كل عام، ويشارك فيه مئات الآلاف من الناس في جميع أنحاء العالم.وقد شجعت أيام السمنة العالمية السابقة الناس للتعرف على الأسباب الجذرية للسمنة، وزيادة المعرفة بالمرض، ومعالجة وصمة العار المتعلقة بالوزن، وإبراز أصوات الأشخاص ذوي الخبرة الحية والعمل على تحسين فهم العالم للسمنة والوقاية منها وعلاجها.
الدوار
لم يحدد
التوصيات
  • السعرات الحرارية العالية هي السبب وراء تراكم الدهون في الجسم، ولهذا يجب معرفة ما يحتاجه الجسم وتناول كميات من السعرات مناسبة لذلك، فمثلًا الشخص الذي لا يتحرك كثيرًا لا يحتاج السعرات الحرارية بكميات كبيرة على عكس الشخص الذي يتحرك ويُمارس التمارين الرياضية.
  • ومن أبرز طرق الوقاية من السمنة هي الابتعاد عن تناول الدهون غير الصحية والتي تتمثل بالدهون المتحولة والدهون المشبعة، أما الدهون غير المشبعة فتعدّ خيار جدًا هام لصحة أفضل ووزن مثالي أنسب،
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الألياف
  • شرب الماء: حيث وجدت دراسة أن شرب 4 أكواب من الماء أي ما يُعادل لتر واحد يُساهم في تقليل خطر الإصابة بزيادة الوزن.
الجهات المستفيدة
  • بدون تحديد
ا.د. عماد الحميري
وزارة التعليم العالي والبحث العلمي - دائرة البحث والتطوير - قسم التنسيق والتعاون العلمي
تواصل معنا