عنوان النشاط
اساليب الوقاية من مرض السكري
الجهة المنظمة
جامعة كربلاء / كلية التمريض
تأريخ الانعقاد
2025-04-27 2025-04-28
التخصص
العلوم الطبية والصحية
مكان الانعقاد
كلية التمريض
نبذة مختصرة
طرق الوقاية من داء السكري
المحافظة على الوزن الصحي .
ممارسة النشاط البدني بمعدل لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل والمنتظم خلال أيام الأسبوع.
اتباع نظام غذائي صحي مع الحد من المواد السكرية والدهون المشبعة.
تجنب تعاطي التبغ، حيث إن التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية