عنوان النشاط
التغذية في حياتنا اليومية
الجهة المنظمة
جامعة بغداد / كلية الهندسة
تأريخ الانعقاد
2025-04-30 2025-04-30
مكان الانعقاد
جامعة بغداد - عمادةكلية الهندسة
نبذة مختصرة
بشكل عام تهدف ورشة التغذية الى التمكين من اتخاذ خيارات غذائية صحية ومستدامة في الحياة اليومية وزيادة الوعي باهمية التغذية وكيف يؤثر الطعام الذي نتناوله على الصحة العامة وطاقتنا ومزاجنا.
*توضيح المفاهيم الغذائية الاساسية: التعرف على المجموعات الغذائية المختلفة كالدهون والفيتامينات والمعادن ..
* تطوير مهارات التخطيط للوجبات الصحية وكيفية تنظيم وجبات متوازنة تناسب الاحتياجات واسلوب الحياة
*الاحتياجات الغذائية فردية :تختلف الاحتياجات من شخص لاخر بناءا على العمر والجنس ومستوى النشاط والحاله الصحية
*تهدف ورشة التغذية الى التزويد بالمعرفة والادوات اللازمةلجعل التغذية جزءا ايجابيا وفعالا في حياتنا اليومية مما يساهم في تحسين الصحة والرفاهية