عنوان النشاط
التدريب في بيئات نقص الاوكسجين
الجهة المنظمة
جامعة سامراء / كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
تأريخ الانعقاد
2025-03-06 2025-03-06
مكان الانعقاد
كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة - البناية العلمية -قاعة التعليم المستمر
نبذة مختصرة
هدفت الندوة الى تعريف التدريب في بيئات منخفضة الاوكسجين الى تحسين الاداء البدني والقدرة على التحمل من خلال تحفيز التكيفات الفسيولوجية التي تزيد من كفاءة استهلاك الاوكسجين التي تساهم في دورها في تحسن الاداء الرياضي خاصة في الرياضات التي تتطلب جعد هوائي عال مثل الجري والسباحة وركوب الدراجات ويمكن استخدامة كوسيلة للتعافي وتقليل اثار التعب الناتجة من المشاركة في المنافسات .