عنوان النشاط
إدارة الوقت والتعامل مع ضغوطات العمل
Time management and dealing with work pressures
الجهة المنظمة
جامعة ابن سينا للعلوم الطبية والصيدلانية / رئاسة الجامعة
تأريخ الانعقاد
2024-11-13 2024-11-13
التخصص
العلوم الطبية والصحية
مكان الانعقاد
جامعة ابن سينا للعلوم الطبية و الصيدلانيه
نبذة مختصرة
تناولت الحلقة النقاشية موضوعين رئيسيين وهما إدارة الوقت والتعامل مع ضغوطات العمل، حيث تم تسليط الضوء على أهمية تنظيم الوقت لتحقيق الإنتاجية العالية وتوازن الحياة المهنية والشخصية، إضافة إلى استراتيجيات فعّالة في مواجهة ضغوطات العمل اليومية. ناقش المشاركون أبرز التحديات التي تواجه الموظفين في تنظيم مهامهم، وكيفية وضع أولويات العمل واستخدام أدوات التخطيط، مثل جداول المهام وتطبيقات إدارة الوقت. كما تم التطرق إلى مهارات مثل التفويض، وتحديد الأهداف الذكية (SMART)، وتجنب التسويف. وفي محور ضغوطات العمل، تم استعراض أسباب الضغط النفسي في بيئة العمل، مثل كثرة المهام، ضعف التواصل،