ندوة

طرق الوقاية من التدخين
methods to prevent smoking

جامعة بغداد / كلية طب الاسنان

لا توجد

non

2026-01-04 2026-01-04

يوم واحد

العلوم الطبية والصحية

لم يحدد رقم الموبايل , [email protected]

كلية طب الاسنان

لوقاية من التدخين، من الضروري تجنب البيئات الملوثة بالدخان، وتغيير العادات اليومية لتجنب المحفزات، والاعتماد على استراتيجيات إشغال الذات كشرب الماء ومضغ العلكة، وممارسة الرياضة، وتناول الغذاء الصحي. كما يُنصح بتجنب الأماكن التي يرتادها المدخنون وطلب الدعم من الأصدقاء والعائلة وطلب المساعدة الطبية عند الحاجة

لم يحدد