عنوان النشاط
جودة النوم وأثرها على الصحة الإنجابية
الجهة المنظمة
جامعة بغداد / كلية التمريض
تأريخ الانعقاد
2026-12-20 2026-12-20
التخصص
العلوم الطبية والصحية
مكان الانعقاد
كلية التمريض قاعه التعليم المستمر
نبذة مختصرة
النوم الصحي يلعب دورًا مهمًا في توازن الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية والخصوبة. قلة النوم المزمنة قد تؤدي إلى اضطرابات في الإباضة، ضعف المناعة، وزيادة خطر الإصابة باضطرابات نفسية مثل القلق والاكتئاب. كما أن النوم الكافي يعزز صحة الحمل ويزيد من فرص نجاح برامج الإنجاب مثل الإخصاب الصناعي.