عنوان النشاط
مثلث الصحة ( الراحة الصحية . الحركة الصحية . الاكل الصحي )
الجهة المنظمة
الجامعة التقنية الوسطى / المعهد التقني - بعقوبة
تأريخ الانعقاد
2025-12-22 2025-12-22
التخصص
العلوم الطبية والصحية
نبذة مختصرة
مثلث الصحة هو نموذج يمثل العوامل الثلاثة الأساسية للصحة الجيدة والرفاهية، وهي: الراحة الصحية (النوم الكافي) و الحركة الصحية (النشاط البدني المنتظم) و الغذاء الصحي (نظام غذائي متوازن). تحقيق التوازن بين هذه المحاور الثلاثة ضروري للحفاظ على كفاءة الجسم وتوازنه العام، حيث أن أي خلل في أحدها يؤثر على الصحة الكلية.