عنوان النشاط
الفسلجة الرياضية: اللياقة، الصحة، والتغذية للرياضي
الجهة المنظمة
جامعة بغداد / كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
تأريخ الانعقاد
2026-03-08 2026-03-08
مكان الانعقاد
كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
نبذة مختصرة
تهدف الورشة إلى التعريف بالأسس الفسيولوجية التي تحكم استجابة جسم الإنسان للنشاط البدني، ودور التمارين الرياضية في تحسين اللياقة والصحة العامة. كما تسلط الضوء على أهمية التغذية السليمة في دعم الأداء البدني والتعافي وتعزيز جهاز المناعة. سيتم مناقشة العلاقة المتكاملة بين التدريب البدني، الصحة الوقائية، والتغذية العلمية، مع تقديم تطبيقات عملية تساعد المشاركين على تبني أسلوب حياة صحي مستدام يوازن بين الجهد البدني والاحتياجات الغذائية.