تفاصيل النشاط
نوع النشاط
ندوة
عنوان النشاط
مخاطر التدخين والاركيلة من الناحية الفسيولوجية
الجهة المنظمة
الجامعة التقنية الشمالية / الكلية التقنية الصحية والطبية / كركوك
جهات مشاركة
لا توجد
جهات داعمة
لا توجد
تأريخ الانعقاد
2025-10-22 2025-10-22
فترة الانعقاد
يوم واحد
التخصص
العلوم الانسانية
وسائل الاتصال
لم يحدد رقم الموبايل , [email protected]
مكان الانعقاد
وحدة الارشاد النفسي والتوجيه التربوي
نبذة مختصرة
الآثار الفسيولوجية للتدخين والأركيلة تشمل أضراراً جسيمة للقلب والأوعية الدموية (مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية)، وأمراض الجهاز التنفسي (مثل سرطان الرئة والتهاب القصبات الهوائية المزمن)، بالإضافة إلى التأثير السلبي على الجهاز الحركي والعظام والمفاصل، وتأخير عملية الشفاء بعد العمليات الجراحية
الدوار
لم يحدد
التوصيات
  • تعرف على العوامل التي تحفز رغبتك في استخدام النيكوتين أو التبغ وضَع خطة لمواجهتها.
  • شَتِّت انتباهك حتى تهدأ الرغبة الملحة في تدخين النيكوتين أو التبغ
  • لا تستسلم للرغبة الملحّة في تعاطي النيكوتين
  • يمكن للنشاط البدني أن يساعد في التحكم في المزاج والرغبة الملحة أثناء الإقلاع عن التبغ
  • خطِّط للنجاح على المدى الطويل وتجنب الانتكاس والرجوع إلى تدخين التبغ
الجهات المستفيدة
  • بدون تحديد
ا.د. عماد الحميري
وزارة التعليم العالي والبحث العلمي - دائرة البحث والتطوير - قسم التنسيق والتعاون العلمي