عنوان النشاط
اساليب رعاية الذات
الجهة المنظمة
جامعة بغداد / كلية التربية للبنات
تأريخ الانعقاد
2026-10-11 2026-10-11
مكان الانعقاد
جامعة بغداد كلية التربية للبنات
نبذة مختصرة
تمر الطالبة الجامعية بتحديات متعددة سواء على المستوى الدراسي او النفسي او الاجتماعي مما يجعل رعاية الذات ضرورة للحفاظ على الصحة العقلية والجسدية والتوازن الشخصي والمتمثلة بالتعبير عن المشاعر والتفكير الايجابي والاسترخاء والتأمل وتنظيم الوقت والتحفيز الذات وطلب الدعم الأكاديمي عند الحاجة