عنوان النشاط
رياضة اليوغا لصحة الجسم والعقل
Yoga for physical and mental health
الجهة المنظمة
جامعة ابن سينا للعلوم الطبية والصيدلانية / رئاسة الجامعة
تأريخ الانعقاد
2025-11-05 2025-11-06
التخصص
العلوم الطبية والصحية
مكان الانعقاد
جامعة ابن سينا للعلوم الطبية و الصيدلانيه
نبذة مختصرة
تهدف دورة رياضة اليوغا لصحة الجسم والعقل إلى تعزيز التوازن الجسدي والنفسي من خلال تمارين التنفس، والاسترخاء، وحركات التأمل. تساعد الدورة على تقوية العضلات، وتنشيط الدورة الدموية، وتقليل التوتر، مما يحقق انسجامًا بين الجسد والعقل ويحسن جودة الحياة.