عنوان النشاط
The Impact of Lifestyle on Fertility: Evidence-Based Recommendations
الجهة المنظمة
جامعة النهرين / المعهد العالي لتشخيص العقم والتقنيات المساعدة على الانجاب
تأريخ الانعقاد
2026-06-07 2026-06-07
التخصص
العلوم الطبية والصحية
مكان الانعقاد
المعهد العالي - بناية رقم 1 / القاعة الكبرى
نبذة مختصرة
يستكشف هذا النشاط العلاقة الوثيقة بين نمط الحياة والخصوبة، مقدماً توصيات مستندة إلى أدلة علمية. يؤثر الوزن (النحافة أو السمنة)، التدخين، الكافيين، والضغط النفسي سلباً على الخصوبة لدى الجنسين.
تتمحور التوصيات حول الحفاظ على وزن صحي، التوقف عن التدخين، تقليل الكافيين، إدارة الإجهاد، وممارسة نشاط بدني معتدل. هذه التغييرات، إلى جانب نظام غذائي متوازن غني بمضادات الأكسدة، يمكن أن تحسن جودة البويضات والحيوانات المنوية وتزيد فرص الحمل بشكل طبيعي أو عبر تقنيات الإنجاب المساعدة.