ورشـة عمل

التغذية وعلاقتها بالصحة الانجابية

جامعة النهرين / المعهد العالي لتشخيص العقم والتقنيات المساعدة على الانجاب

لا توجد

لا توجد

2026-04-19 2026-04-19

يوم واحد

العلوم الطبية والصحية

لم يحدد رقم الموبايل , [email protected]

المعهد العالي - بناية رقم 1 / القاعة الكبرى

التغذية تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة الإنجابية لدى النساء والرجال، إذ تؤثر جودة الغذاء مباشرة في الهرمونات والخصوبة. فالحصول على وجبات متوازنة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الزنك، الحديد، وحمض الفوليك يساعد في تحسين التبويض لدى النساء وجودة الحيوانات المنوية لدى الرجال. كما يساهم تناول الدهون الصحية والأطعمة المضادة للأكسدة في حماية الخلايا التناسلية من التلف. في المقابل، قد تؤدي السمنة أو سوء التغذية إلى اضطرابات هرمونية وضعف الخصوبة. لذلك، يعد تبني نظام غذائي صحي ومتوازن خطوة مهمة للحفاظ على صحة إنجابية سليمة وتعزيز فرص الحمل

لم يحدد