عنوان النشاط
التغذية الصحية في المجال الرياضي
الجهة المنظمة
جامعة كربلاء / كلية علوم الحاسوب و تكنولوجيا المعلومات
تأريخ الانعقاد
2025-12-23 2025-12-23
مكان الانعقاد
قاعة الخوارزمي
نبذة مختصرة
التغذية الصحية أساس نجاح الرياضيين، تعزز الأداء والتعافي، وتوازن الطاقة، وتقلل الإصابات، وتدعم القوة والتحمل من خلال اختيارات غذائية مدروسة وتوقيت مناسب للبروتينات والكربوهيدرات والسوائل والفيتامينات والمعادن قبل وبعد التمرين.