ورشـة عمل

التغذية الصحية

جامعة كركوك / كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

لا توجد

لا توجد

2025-12-22 2025-12-22

يوم واحد

العلوم الطبية والصحية

07705833963 , [email protected]

جامعة كركوك /كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة_ قاعة المناقشات

التغذية : هي مجموعة العمليات المختلفة التي بواسطتها يحصل الكائن الحي على الغذاء او العناصر الغذائية . الغذاء : اية مادة قابلة للاكل من مصدر حيواني او نباتي والتي توفر للكائن الحي حاجته الغذائية من العناصر. اهمية التغذية : 1- المحافظة على بناء الجسم واعادة التالف من الخلايا. 2- تنظيم العمليات الكيميائية الحيوية داخل الجسم . 3-نمو الجسم والمقدرة على الحركة والانتاج. 4- التأثير على الحالة النفسية ، العقلية، الجسمية ، الاجتماعية ،الصحية. 5- امداد العضلات بالطاقة اللازمة للانقباض العضلي. 6- افراز الغدد في الجسم . 7- ضخ الاشارات العصبية. 1- الكربوهيدرات:تُعدُّ الكربوهيدرات مصدراً غذائيّاً رئيسيّاً

لم يحدد