عنوان النشاط
من رياضة الجسم إلى رياضة النفس
الجهة المنظمة
جامعة الموصل / كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
جهات داعمة
جامعة الموصل /كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
تأريخ الانعقاد
2026-02-17 2026-02-17
التخصص
العلوم الطبية والصحية
مكان الانعقاد
على قاعة المناقشات فرع العلوم الرياضية
نبذة مختصرة
تتحول الرياضة من مجرد أداة لتقوية الجسم إلى وسيلة فعالة لتهذ1يب النفس وتحسين الصحة النفسية من خلال إفراز الإندورفين وهرمون وهرمونات السعادة مما يقلل التوتر والقلق والاكتئاب وتعزز الأنشطة مثل المشي اليوغا والجري والثقة بالنفس