عنوان النشاط
التعريف باساليب السباحة الاولمبية
الجهة المنظمة
الجامعة المستنصرية / كلية القانون
تأريخ الانعقاد
2026-04-08 2026-04-08
مكان الانعقاد
قاعة المحكمة الافتراضية
نبذة مختصرة
تُعدّ السباحة الأولمبية من الرياضات المائية الأساسية التي تتضمن سباقات مختلفة تعتمد على السرعة والتقنية والتنفس السليم. ولكل سباق أسلوب محدد يتم تقييمه وفق قواعد محددة. أولًا: تعريف أساليب السباحة الأولمبية أساليب السباحة الأولمبية هي الطرق الفنية التي يسبح بها الرياضيون في المنافسات الرسمية وفق قواعد الاتحاد الدولي للسباحة (الاتحاد الدولي للسباحة)، وتشمل أسلوب الصدر، الظهر، الحرة، والفراشة. كل أسلوب له حركات محددة للأطراف، طريقة التنفس، ووضع الجسم في الماء. ثانيًا: أساليب السباحة الأولمبية 1. سباحة الصدر (Breaststroke) حركات اليدين: حركة دائرية أمام الجسم ثم دفع الماء للخلف. حركة القدمين: حركة ضفدعية (ركلة الصدر). التنفس: يرفع الرأس من الماء عند