عنوان النشاط
overcoming stage fear
الجهة المنظمة
الجامعة التقنية الجنوبية / رئاسة الجامعة
تأريخ الانعقاد
2026-04-07 2026-04-07
مكان الانعقاد
الجامعة التقنية الجنوربية - مركز الحاسبة
نبذة مختصرة
التغلب على خوف المسرح يتطلب التحضير الجيد، وممارسة التحدث أمام المرآة أو جمهور صغير، وتنظيم الأفكار مسبقاً. يساعد التحكم في التنفس، التفكير الإيجابي، واستخدام لغة الجسد بثقة على تقليل التوتر. تكرار التجارب يرفع الثقة بالنفس، ويجعل الأداء أمام الجمهور أكثر سلاسة واحترافية.