ندوة

التوتر النفسي وزيادة نوبة صداع الشقيقة

الجامعة التقنية الشمالية / الكلية التقنية الصحية والطبية / كركوك

لا توجد

لا توجد

2026-04-19 2026-04-19

يوم واحد

العلوم الطبية والصحية

لم يحدد رقم الموبايل , [email protected]

قسم تقنيات السلامة المهنية والطب المهني

يُعد التوتر النفسي من أبرز محفزات نوبات الشقيقة (الصداع النصفي) وتفاقمها، حيث يؤدي إلى إطلاق هرمونات التوتر التي تحفز خلايا الدماغ العصبية، مما يسبب صداعاً نابضاً، غثيان، وحساسية للضوء والصوت. إدارة التوتر عبر تغيير نمط الحياة، كالنوم المنتظم (7-8 ساعات)، والتمارين الرياضية، والاسترخاء، تساهم في تقليل وتيرة النوبات

لم يحدد