عنوان النشاط
اساليب التعامل مع الضغوط النفسية من خلال التفكير الايجابي
الجهة المنظمة
جامعة ديالى / كلية التربية الاساسية
تأريخ الانعقاد
2026-05-21 2026-05-21
التخصص
العلوم الطبية والصحية
مكان الانعقاد
كلية التربية الاساسية /قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة
نبذة مختصرة
تعتمد أساليب التعامل مع الضغوط عبر التفكير الإيجابي على إعادة تأطير الأفكار السلبية، والتركيز على الحلول بدلاً من المشكلات. يسهم الامتنان والحديث الذاتي المشجع في تقليل القلق وبناء مرونة نفسية لمواجهة التحديات.