ندوتي

تفاصيل النشاط

نوع النشاط

ندوة

عنوان النشاط

كيفية التعامل الايجابي مع جائحة كورونا وتجنب اثاره السلبية

الجهة المنظمة

جامعة النهرين / المعهد العالي لتشخيص العقم والتقنيات المساعدة على الانجاب

جهات مشاركة

لا توجد

جهات داعمة

لا توجد

تأريخ الانعقاد

2021-09-19

فترة الانعقاد

يوم واحد

التخصص

العلوم الطبية والصحية

وسائل الاتصال

لم يحدد رقم الموبايل , [email protected]

مكان الانعقاد

المعهد العالي لتشخيص العقم والتقنيات المساعدة على الانجاب

رابط الويب

لم يحدد

نبذة مختصرة

يقيم المعهد العالي لتشخيص العقم والتقنيات المساعدة على الانجاب الندوة العلمية الموسومة كيفية التعامل الايجابي مع جائحة كورونا وتجنب اثاره السلبية

الدوار

لم يحدد

التوصيات

● التقليل من التعرض للأخبار السلبية، التي قد تؤدي إلى زيادة الإحساس بالهلع. ● وضع حد أقصى لمعرفة الأخبار عن تطور الفيروس، وليكن ٣٠ دقيقة في اليوم كمثال. ● ضرورة الاستمرار في الحفاظ على الروتين اليومي، مثل الاستيقاظ في الموعد نفسه. ● محاولة الفصل بين الالتزامات العائلية والتزامات العمل في أثناء العمل في المنزل. ● محاولة تعلُّم هوايات جديدة أو خلق روتين جديد حتى انتهاء هذه الفترة، أو أداء بعض المهمات المؤجلة. ● اختيار الانحياز إلى التفاؤل، بالرغم من الوضع الحالي. ● الالتفات إلى قيمة اللحظة الحالية وإلى قيمة الصحة - وزارة الصحة
● التقليل من التعرض للأخبار السلبية، التي قد تؤدي إلى زيادة الإحساس بالهلع. ● وضع حد أقصى لمعرفة الأخبار عن تطور الفيروس، وليكن ٣٠ دقيقة في اليوم كمثال. ● ضرورة الاستمرار في الحفاظ على الروتين اليومي، مثل الاستيقاظ في الموعد نفسه. ● محاولة الفصل بين الالتزامات العائلية والتزامات العمل في أثناء العمل في المنزل. ● محاولة تعلُّم هوايات جديدة أو خلق روتين جديد حتى انتهاء هذه الفترة، أو أداء بعض المهمات المؤجلة. ● اختيار الانحياز إلى التفاؤل، بالرغم من الوضع الحالي. ● الالتفات إلى قيمة اللحظة الحالية وإلى قيمة الصحة - وزارة التعليم العالي والبحث العلمي
● التقليل من التعرض للأخبار السلبية، التي قد تؤدي إلى زيادة الإحساس بالهلع. ● وضع حد أقصى لمعرفة الأخبار عن تطور الفيروس، وليكن ٣٠ دقيقة في اليوم كمثال. ● ضرورة الاستمرار في الحفاظ على الروتين اليومي، مثل الاستيقاظ في الموعد نفسه. ● محاولة الفصل بين الالتزامات العائلية والتزامات العمل في أثناء العمل في المنزل. ● محاولة تعلُّم هوايات جديدة أو خلق روتين جديد حتى انتهاء هذه الفترة، أو أداء بعض المهمات المؤجلة. ● اختيار الانحياز إلى التفاؤل، بالرغم من الوضع الحالي. ● الالتفات إلى قيمة اللحظة الحالية وإلى قيمة الصحة - وزارة التربية