تفاصيل النشاط
نوع النشاط
حلقة نقاشية
عنوان النشاط
ماذا يحدث للجسم عند تناول السكريات ؟
الجهة المنظمة
جامعة النهرين / المعهد العالي لتشخيص العقم والتقنيات المساعدة غلى الانجاب
جهات مشاركة
لا توجد
جهات داعمة
لا توجد
تأريخ الانعقاد
2024-06-16
فترة الانعقاد
يوم واحد
التخصص
العلوم الطبية والصحية
وسائل الاتصال
لم يحدد رقم الموبايل , [email protected]
مكان الانعقاد
المعهد العالي لتشخيص العقم والتقنيات المساعدة غلى الانجاب
رابط الويب
لم يحدد
نبذة مختصرة
ماذا يحدث للجسم عند تناول السكريات ؟
الدوار
لم يحدد
التوصيات
  • يجب تقليل تناول السكريات الحرة طوال الحياة. وتوصي منظمة الصحة العالمية بأن يكون مدخول السكريات الحرة أقل من 10% من إجمالي مدخول الطاقة للشخص الذي يتمتع بوزن صحي للجسم ويستهلك نحو ألفي سعر حراري في اليوم (50 غراما من السكر)، والأفضل أن يكون المدخول من السكريات الحرة أقل من 5% من إجمالي مدخول الطاقة للحصول على فوائد صحية إضافية. ونظرا للانتشار المرتفع للسمنة وداء السكري في إقليم شرق المتوسط، يوصي المكتب الإقليمي لشرق المتوسط في منظمة الصحة العالمية بأن يستهلك الأطفال والنساء أقل من 5% (نحو 25 غراما للفرد في اليوم) من السكريات الحرة في نظامهم الغذائي. - وزارة الصحة
ا.د. عماد الحميري
وزارة التعليم العالي والبحث العلمي - دائرة البحث والتطوير - قسم التنسيق والتعاون العلمي
تواصل معنا