تفاصيل النشاط
نوع النشاط
ندوة
عنوان النشاط
نمط الحياة واهميتها في التقليل من الاصابة بالسرطان
الجهة المنظمة
جامعة بغداد / كلية التمريض - فرع تمريض البالغين
جهات مشاركة
لا توجد
جهات داعمة
لا توجد
تأريخ الانعقاد
2017-03-07
فترة الانعقاد
يوم واحد
التخصص
العلوم الطبية والصحية
وسائل الاتصال
لم يحدد رقم الموبايل , [email protected]
مكان الانعقاد
كلية التمريض
رابط الويب
لم يحدد
نبذة مختصرة
انماط الحياة متعددة وواسعة وتاخذ محاور متعددة تؤثر بشكل سلبا او ايجابا على مؤشر صحة الانسان ودفعه نحو امتلاك مقومات الوقاية من فتك الامراض الخطرة والمرعبة عند الاصابة بها واهمية معرفة هذه المحاور للحصول على صحة جيده قدر الامكان
الدوار
لم يحدد
التوصيات
  • التأكيد على الأغذية ذات المصدر النباتي والتي هي من أقوى الوسائل وأنجعها لمقاومة ومنع الإصابة بالسرطان. فالأغذية الغنية بالخضار والفواكه والحبوب و البقوليات تقاوم السرطان وبما لا يقل عن 5 حصص يومياً - وزارة الصحة
  • الإقلال من استهلاك المواد الدسمة ما أمكن وخاصة المستخلصة من مصادر حيوانية - وزارة الصحة
  • الإقلال من استهلاك الأكل المالح - وزارة الصحة
  • حفظ الطعام بطريقة صحية - وزارة الصحة
  • شرب الماء يوميا وبكميات من اثنان ونصف لتر إلى ثلاثة لتر يوميا - وزارة الصحة
  • الحفاظ على وزن صحي وذلك بإتباع نظام غذائي صحي يرافقه نشاط بدني يوميا - وزارة الصحة
  • الامتناع عن التدخين أو تناول الكحول - وزارة الصحة
  • التشجيع على الكشف المبكر وأهمية الفحص والمتابعة الدورية للفرد. - وزارة الصحة
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس في الساعات ما بين 10:00ص- 4:00ظ والحرص على ارتداء النظارات الشمسية الواقية للعين وكذلك قبعة الرأس والتغطية بالملابس الخفيفة لتجنب الإصابة بحروق الشمس - وزارة الصحة
  • أهمية العمل المشترك بين وزارة التعليم العالي ووزارة الصحة للتوعية بالمرض وسبل الوقاية منه من خلال حملات إعلامية تتضمن (بوسترات ,ندوات ,نشرات ورقية أو إعلانات ضؤية ,وغيرها من الوسائل التعريفية لحياة خالية من الأمراض وفي مقدمتها السرطان ) - وزارة الصحة
ا.د. عماد الحميري
وزارة التعليم العالي والبحث العلمي - دائرة البحث والتطوير - قسم التنسيق والتعاون العلمي
تواصل معنا