ندوة

التكافئ الايضي وعلاقته بالتحكم بالوزن

جامعة الموصل / كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

لا توجد

لا توجد

2025-05-14 2025-05-14

يوم واحد

العلوم الطبية والصحية

لم يحدد رقم الموبايل , [email protected]

كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

معدل الأيض الأساسي (Basal Metabolic Rate - BMR) هو كمية الطاقة التي يحتاجها الجسم في حالة الراحة التامة لأداء وظائفه الحيوية الأساسية مثل التنفس، ضخ الدم، وصيانة الخلايا. يعتمد هذا المعدل على عدة عوامل، أهمها: 1. الوزن: بشكل عام، الأشخاص الذين لديهم وزن أكبر يحتاجون إلى مزيد من الطاقة (السعرات

لم يحدد