ندوة

التغذية الاساسية للمرأة حسب العمر

جامعة بغداد / كلية التمريض

لا توجد

لا توجد

2025-06-23 2025-06-23

يوم واحد

العلوم الطبية والصحية

لم يحدد رقم الموبايل , [email protected]

كلية التمريض قاعه التعليم المستمر

تهدف هذه الندوة الى ان التغذية الأساسية للمرأة تختلف حسب العمر. في مرحله المراهقة، تحتاج إلى البروتينات والكالسيوم لدعم النمو. وفي مرحله العشرينات والثلاثينات، يجب التركيز على الحديد والكالسيوم لدعم الصحة والخصوبة. بعد الأربعين، تُنصح بتناول الألياف، الدهون الصحية، وفيتامين D لدعم صحة القلب والعظام، مع الاهتمام بتوازن النظام الغذائي.

لم يحدد