تفاصيل النشاط
نوع النشاط
ندوة
عنوان النشاط
إدارة الوقت و الأولويات
Time management and priority
الجهة المنظمة
جامعة بغداد / معهد الهندسة الوراثية والتقنيات الاحيائية للدراسات العليا
جهات مشاركة
لا توجد
جهات داعمة
لا توجد
تأريخ الانعقاد
2025-10-12 2025-10-12
فترة الانعقاد
يوم واحد
التخصص
العلوم الاجتماعية
وسائل الاتصال
07730199910 , [email protected]
مكان الانعقاد
معهد الهندسة الوراثية والتقنيات الاحيائية للدراسات العليا- قاعة المناقشات في المعهد
نبذة مختصرة
Time management and prioritizing tasks are essential skills for increasing productivity and reducing stress. it's essential to find a system that works best for you and to be flexible as you refine your approach
الدوار
لم يحدد
التوصيات
  • وضع خطة يومية وأسبوعية تتضمن المهام الأساسية، وتحديد الوقت المناسب لإنجاز كل مهمة بحسب أهميتها.
  • تطبيق مبدأ الأولويات (مصفوفة أيزنهاور) لتصنيف الأعمال إلى: عاجلة ومهمة مهمة وغير عاجلة عاجلة وغير مهمة غير عاجلة وغير مهمة
  • تجنب التسويف والمماطلة من خلال تحديد مواعيد نهائية واقعية لكل مهمة.
  • تخصيص وقت للراحة والاسترخاء لتجنب الإرهاق وتحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية
  • تعلم قول "لا" للمهام غير الضرورية التي تستهلك الوقت دون فائدة حقيقية
  • مراجعة الأهداف بشكل دوري لتقييم مدى التقدم وإجراء التعديلات اللازمة
  • التركيز على جودة الإنجاز بدلاً من كثرة المهام المنجزة
  • الالتزام بالانضباط الذاتي كعامل أساسي لإنجاح أي خطة تنظيم وقت
  • تشجيع ثقافة احترام الوقت في البيئة الدراسية أو المهنية عبر القدوة والتوعية المستمرة
الجهات المستفيدة
  • بدون تحديد
ا.د. عماد الحميري
وزارة التعليم العالي والبحث العلمي - دائرة البحث والتطوير - قسم التنسيق والتعاون العلمي