عنوان النشاط
كيفية التعامل مع الضغوط النفسية وعلاقتها بالانجاز الدراسي 3
الجهة المنظمة
الجامعة التقنية الوسطى / كلية التقنيات الصحية والطبية/ بغداد
جهات داعمة
الجامعة التقنية الوسطى / كلية التقنيات الصحية والطبية بغداد
تأريخ الانعقاد
2024-12-11 2024-12-11
مكان الانعقاد
قسم تقنيات صحة المجتمع - مختبر صحة البيئة
نبذة مختصرة
يؤثر التعامل مع الضغوط النفسية بشكل كبير على الإنجاز الدراسي، حيث يمكن أن تؤدي الضغوط المتزايدة إلى التوتر وانخفاض التركيز. يمكن التحكم بها من خلال تنظيم الوقت، وتحديد الأولويات، وممارسة التمارين الرياضية، وتقنيات الاسترخاء مثل التأمل. كما أن طلب الدعم النفسي والاجتماعي يساعد في تحسين الأداء الأكاديمي والتغلب على التحديات.