عنوان النشاط
الصحة النفسية ورفاهية العيش
الجهة المنظمة
جامعة كركوك / كلية التربية للبنات
تأريخ الانعقاد
2025-03-09 2025-03-09
مكان الانعقاد
جامعة كركوك / كلية التربية للبنات
نبذة مختصرة
تم تسليط الضوء على دور الصحة النفسية في تحسين الأداء الفردي والاجتماعي، وكيفية إدارة التحديات النفسية التي قد يواجهها الأفراد في حياتهم اليومية. ناقش الخبراء في الندوة استراتيجيات الدعم النفسي والطرق الفعالة لتعزيز رفاهية العيش، مثل تقنيات التأمل، والتمارين الرياضية، والتغذية السليمة، ودور الدعم الاجتماعي.
كما تناولت الندوة أهمية التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية وكيفية التعامل مع ضغوط الحياة، بالإضافة إلى التوعية بخطورة وصمة العار المرتبطة بالمشاكل النفسية وضرورة تغيير المفاهيم الاجتماعية حول العلاج النفسي.