عنوان النشاط
ادارة القلق والضغوط
الجهة المنظمة
الجامعة التقنية الوسطى / معهد الادارة التقني
جهات داعمة
معهد الادارة التقني
تأريخ الانعقاد
2024-10-08 2024-10-08
مكان الانعقاد
معهد الادارة التقني ــ قسم تقنيات ادارة مكتب
نبذة مختصرة
التسليم والقبول أن هناك أحداث لا يمكنك التحكم بها. الدفاع عن المشاعر، أو الآراء، أو المعتقدات بدلاً من الغضب، أو السلبية، أو التصرف بعدوانية. تعلم وممارسة تقنيات الاسترخاء؛ مثل التأمل، واليوغا.