الندوات

اولا:- تفهم ما الذي يدفعه للتسلط والرغبة في التحكم في الاخرين
قلنا في بالبداية ان الشخص المتسلط هو شخص ضعيف يحاول دائما ان يخفى ضعفه وراء قناع التحكم لذا ففي مرحلة التعامل معه لابد ان تدرك سبب خوفه لمباشر والذي يدفعه للقلق فهو يشعر بان حياته خارج السيطرة وانه عاجز عن تحريكها في الاتجاه الصحيح ولذا يكون الخوف من الفشل هو دافعه الاساسي لابراز السيطرة والقوة للاخرين وكانه يريد القول انا هنا واستطيع التحكم في مجريات الامور ولكن العكس هو الصحيح لان الامور خارجة عن سيطرته تماما فتفهم دوافعه مسبقا يعطى لك المفاتيح الاساسية للتعامل معه

ثانيا:- تعامل مع تصرفاته بطريقة ايجابية ولاتكن سلبيا امامه
ان تفهم دوافع الشخص للسيطرة لايعني ابدا ان تنصاع له ولاوامره وتترك له الدفة لكي يتحكم بك لكن يعني ان تتفهم انه شخص يحاول دائما تقليل ثقتك بنفسك ولتقليل من شأن انجازاتك لذلك يكون الاستسلام له هو اكبر خطأ بل على العكس عليك ان تثق بنفسك وبقراراتك امامه ولا تمنحه الفرصة لان يشعر انه سيطر عليك لانه وقتها سيتمادى اكثر حاول التواصل معه بشكل شخصي اشرح له الاشياء التي يفعلها وتثير غضبك لاتحاول ان تقول له انه شخصية مهووسة بالسيطرة ولكن اوضح له بأن لك شخصية لا تقبل ان تنصاع لاي احد ولا تقبل التسلط من احد

ثالثا:- كن هادئا جدا
بمجرد شعور الشخص المتحكم بانه استطاع التاثير عليك واشعال غضبك فان ذلك سيشجعه اكثر على محاولة التحكم بك لانه بذلك يشعر بان له اثر ما حتى ولو كان سلبيا لذا احتفظ بهدوئك اثناء التعامل معه ولا تظهر غضبك كما ان اظهار الغضب سيجعل منه شخص اكثر حدة ولن يتوانى هو ايضا عن الصراخ والعصبية

رابعا:- محاولة طلب المساعدة من متخصص او طبيب معالج
قد لا يكون التسلط مجرد سلوكا شخصيا يسهل التعامل معه لكنه قد يكون مؤشر على اصابة الشخص بامراض نفسية مثل ( اضطراب الشخصية النرجسية ، او اضطراب الشخصية غير الاجتماعية ) لذا من المهم ادراك ان الشخص بحاجة الى مساعدة نفسية وهنا لابد من ان يتعامل مع احد المختصيين حتى يحددوا ذلك من عدمه وان ثبت ان الشخص بحاجة الى هذا النوع من العلاج لابد ان يقتنع هو بنفسه انه يعاني من التسلط وان عليه مساعدة نفسه اولا

رابعا:- محاولة طلب المساعدة من متخصص او طبيب معالج
قد لا يكون التسلط مجرد سلوكا شخصيا يسهل التعامل معه لكنه قد يكون مؤشر على اصابة الشخص بامراض نفسية مثل ( اضطراب الشخصية النرجسية ، او اضطراب الشخصية غير الاجتماعية ) لذا من المهم ادراك ان الشخص بحاجة الى مساعدة نفسية وهنا لابد من ان يتعامل مع احد المختصيين حتى يحددوا ذلك من عدمه وان ثبت ان الشخص بحاجة الى هذا النوع من العلاج لابد ان يقتنع هو بنفسه انه يعاني من التسلط وان عليه مساعدة نفسه اولا

خامسا التجاهل :-
احيانا يكون تجنب التعامل مع الشخص المتحكم هو افضل وسيله للتوضيح له بانه صار شخص لايطاق وان عليه اما التغييير من سلوكه تجاه الاخرين او اكمال حياته وحيدا لان الباقيين لا يحبون ان يسيطر اي احد عليهم

القاعدة الأساس للتعامل مع الآخرين هي ما أمرنا به الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم وما أوصى به الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام من حسن الخلق والتعامل مع الناس بالأخوة والمحبة والاحترام وحفظ الحقوق في حضوره وفي غيابه..

المكاسب من العلاقة تطيل العلاقة: يقوم التعامل بين الناس على تبادل المكافآت والتكاليف ويستمر التعامل بين الطرفين طالما أن كلا منهما يكسب أكثر مما يخسر من هذه العلاقة. لكن العلاقة مع ذلك قد تستمر إذا لم يظهر أمام أحد الطرفين بديل أفضل من الطرف الآخر. وبالعكس قد تنفصم العلاقة بسبب وجود بديل أفضل.

يجب التأكد من فحوصات التهاب الكبد الفيروسي والايدز والسلفس بعد اجراء التاتو

يجب مراعاة الحذر في سلامة وامان التاتو خلال فترة الحمل خوفا من الاصابات المرضية

يجب التأكد من نظافة الكفوف خلال عمل التاتو ويكون الجهاز معقم ونظيف ولابر تكون نظيفة ومعقمة وتستعمل لمرة واحدة وكذلك الصبغات تكون معقمة

تقييم الخطر الحادث بطريقة بحثية علمية والتعامل بصورة مباشرة وليس شكلية مع المشكلة وتداعياتها وتطوير البرامج والخطط لمواجهة المخاطر المحتملة ودعم المتضررين ومساندتهم وتوفير التدريب ونشر ثقافة الوعي بالمشكلات واصحابها لا بالرموز والاشارات والايماءات بل بالمواجهة الحقيقية للمشكلة وتبعاتها

تخصيص مؤسسة وطنية او اكثر للقيام بواجب التوعية والرقابة لرصد حالات ( العنف الاسري) واساءة معاملة الاطفال بانواعها المختلفة وقد تسهم هذه المعلومات في اعداد برامج التوعية والوقاية بمنهجية علمية وكذلك زيادة فاعلية اليات التبليغ والتدخل بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة

تخصيص مؤسسة وطنية او اكثر للقيام بواجب التوعية والرقابة لرصد حالات ( العنف الاسري) واساءة معاملة الاطفال بانواعها المختلفة وقد تسهم هذه المعلومات في اعداد برامج التوعية والوقاية بمنهجية علمية وكذلك زيادة فاعلية اليات التبليغ والتدخل بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة

تفعيل ثقافة وطنية تحنرم حقوق الافراد لاسيما الفئات الاكثر تعرضا للعنف من الاطفال والنساء وكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة مع التوعية الشاملة عبر جميع القنوات المتاحة اضافة الى توفير الرعاية الطبية والنفسية والاجتماعية المتكاملة لضحايا ( العنف الاسري) وتمكين البحوث العلمية وتدريب العاملين في هذا المجال للتعامل الامثل والفعال مع هذه الحالات

تفعيل ثقافة وطنية تحنرم حقوق الافراد لاسيما الفئات الاكثر تعرضا للعنف من الاطفال والنساء وكبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة مع التوعية الشاملة عبر جميع القنوات المتاحة اضافة الى توفير الرعاية الطبية والنفسية والاجتماعية المتكاملة لضحايا ( العنف الاسري) وتمكين البحوث العلمية وتدريب العاملين في هذا المجال للتعامل الامثل والفعال مع هذه الحالات

انطلاق حملات توعية وطنية واسعة كتلك التي اعلنت عنها ( جمعية حقوق الانسان ) في مكة المكرمة للحد من ظاهرة العنف ضد الاطفال ومحاربتها تحت عنوان ( غصون ) نسبة للطفلة التي عذبها والدها وزوجته حتى الموت وذلك بالتعاون مع منظمة الامم المتحدة للطفولة ( اليونيسيف ) للاستفادة من خبراتها

انطلاق حملات توعية وطنية واسعة كتلك التي اعلنت عنها ( جمعية حقوق الانسان ) في مكة المكرمة للحد من ظاهرة العنف ضد الاطفال ومحاربتها تحت عنوان ( غصون ) نسبة للطفلة التي عذبها والدها وزوجته حتى الموت وذلك بالتعاون مع منظمة الامم المتحدة للطفولة ( اليونيسيف ) للاستفادة من خبراتها

التفاعل مع اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد النساء حول العالم وهو يوم 25/ نوفمبر / تشرين الثاني من كل عام الذي بدأ منذ 26 عام

التفاعل مع اليوم العالمي لمناهضة العنف ضد النساء حول العالم وهو يوم 25/ نوفمبر / تشرين الثاني من كل عام الذي بدأ منذ 26 عام

تجريم الايذاء الاسري عن طريق وضع مشروع متكامل للعقوبات المستقاة من الشريعة الاسلامية

تقديم استشارات نفسية واجتماعية واسرية للافراد الذين ينتمون الى الاسر التي ينتشر فيها العنف

تقديم استشارات نفسية واجتماعية واسرية للافراد الذين ينتمون الى الاسر التي ينتشر فيها العنف

تقديم استشارات نفسية واجتماعية واسرية للافراد الذين ينتمون الى الاسر التي ينتشر فيها العنف

وجوب تدخل الدولة في امر نزع الولاية من الشخص المكلف بها في الاسرة اذا ثبت عدم كفاءته للقيام بذلك واعطائها الى قريب اخر مع الزامه بدفع النفقة واذا تعذر ذلك يمكن ايجاد ما يسمى الاسر البديلة التي تتولى رعاية الاطفال الذين يقعون ضحايا للعنف الاسري

وجود صلة بين الضحايا وبين الجهات الاستشارية المتاحة وذلك عن طريق ايجاد خطوط ساخنة لهذه الجهات يمكنها تقديم الاستشارات والمساعدة اذا لزم الامر

الوعظ والارشاد الديني المهم لحماية المجتمع من مشكلات ( العنف الاسري ) اذا ان تعاليم الدين الاسلامي توضح اهمية التراحم والترابط الاسري وهناك عدد من النصوص القرانية والاحاديث الشريفة تظهر فيها اهمية ذلك الامر عن انس رضي الله عنه قال النبي صلى الله عليه وسلم (( ليس منا من لم يرحم صغيرنا ويوقر كبيرنا ))

التوعية الجادة للمراة وتثقيفها بحقوقها وعدم التقليل من من شأنها ومن قيمتها

وضع وتنفيذ برامج تربوية خاصة تهدف الى تأهيل الفتاة واعطائها الثقة بالنفس وتمكينها وتقوية احترامها لذاتها لها اكبر الاثر في نشر الوعي

التوعية للطرف الاخر بكونه الشخص المفترض بأنه يقدم الحماية والدعم للمراة وانها الطرف الاضعف

العمل على تعزيز ثقافة الحوار واحترام الرأي الاخر داخل الاسرة من خلال برامج توجه للاسرة وللمقبلين على الزواج

نشر الوعي حول ظاهرة ( العنف الاسري ) ونقلها من الشأن العائلي الى الشأن العام من خلال حملات توعية شاملة لكل من النساء والرجال

اجراء الدراسات والابحاث حول هذه الظاهرة لتحديد انواعها واسبابها وصولا لمعالجتها ومنع حدوثها

تأمين مراكز استماع للنساء ضحايا العنف لتقديم الارشاد القانوني والنفسي للمراة المعنفة وتقديم خدمات تأهيل للضحايا وبرامج للمساعدة على تجاوز المشكلة من كافة النواحي

كما ان التوعية الدينية بأهمية حسن التعامل مع المراة لها الجانب الاهم لانها من التعبد والتقرب الى الله وعدم الاعتماد على العمالة الوافدة في قضايا التربية ولا شك ان الاساليب كثيرة جدا في ميدان العلاج والواجب ان يشترك الجميع في اشاعة ثقافة الحب والتسامح والعفو والرفق بين افراد الاسرة الواحدة وبين افراد المجتمع كله

كما ان التوعية الدينية بأهمية حسن التعامل مع المراة لها الجانب الاهم لانها من التعبد والتقرب الى الله وعدم الاعتماد على العمالة الوافدة في قضايا التربية ولا شك ان الاساليب كثيرة جدا في ميدان العلاج والواجب ان يشترك الجميع في اشاعة ثقافة الحب والتسامح والعفو والرفق بين افراد الاسرة الواحدة وبين افراد المجتمع كله

تناول الفيتامينات حبة من الفيتامينات يوميا Multivitamin تحتوي على فيتامين C ,E ضرورية لانتاج افضل من النطاف

تناول الكثير من الخضار والفواكه وابتعد عن الاغذية المعلبة والمدخنة

تغلب على الهم وحاول ايجاد طريقة لتتخلص منه فالهم Stress هو من احد العوامل التي تؤدي الى انخفاض انتاج النطاف ( بسبب التأثير على انتاج الهورمونات )

ضع برنامجا رياضيا يوميا بحيث يكون هذا البرنامج كافيا لتنشيط جسدك كاملا دون تصاب بالاجهاد حيث ان الاجهاد يسبب انخفاض تعداد النطاف

راقب وزنك وحاول ان تبقي وزنك في حدود الطبيعي حيث ان الوزن الزائد يؤدي الى انتاج نطاف قليلة الجودة والعدد

ابتعد عن التدخين ,الكحول , المخدرات ,الحمامات الساخنة ,الوقت الطويل على الدراجة ,الملابس الضيقة ,,السموم