الحلقات النقاشية

1- توعية بأهمية الطاقة المتجددة وفوائدها البيئية والاقتصادية.
2- تشجيع البحث والتطوير في مجال الطاقة المتجددة وتحسين كفاءتها وتكلفتها
3- شجيع على زيادة الاستثمار في الطاقة المتجددة وتحريك الاقتصاد نحو الاستدامة البيئية.

1. ضرورة التوجه نحو ويب 3 يعود للفوائد التي يقدمها هذا النوع من الويب حاليا وفي المستقبل اذ يقدم قابلية التشغيل البيني التي تسمح للتطبيقات من العمل مع اي بيئة تشغيلية من نظم تشغيل وانظمة اساسية في الاجهزة المختلفة، كالحواسيب والتلفاز والاجهزة الذكية وغيرها، مع لا مركزية في الشبكة، فضلا عن كونها مفتوحة المصدر مما يجعلها سهل التطوير.
2. ضرورة الخروج من سيطرة الشركات الكبرى على الانترنت اذ يوفر الويب 3 التحكم الذاتي اذ لا يمكن التحكم بالتطبيقات اللامركزية او تقييدها باي شكل من الاشكال، فضلا عن انها توفر امكانية عمل سلسلة الكتل (Blockchain) لاي شخص والتفاعل معها، اذ لا يمكن لأي جهة من التحكم بالبيانات الخاصة به او الوصول اليها.
3. التوجه نحو الويب 3 سيوفر شبكة امنة ستمثل عقبة امام القرصنة، اذ يمكن تعقب عمليات القرصنة مما يوفر اماننا اكثر للمستخدمين، فضلا عن ان المستخدمون سيستعيدون ملكية وادارة بياناتهم بالكامل.

1. الحث على استخدام تقنية الميتافيرس في المكتبات ومراكز المعلومات .
2. تطبيق هذه التقنية في المكتبات ومراكز المعلومات.
3. تدريب العاملين في المكتبات ومراكز المعلومات على استخدام هذه التقنية.

هناك أطعمة تساعد في التخفيف من الأعراض المصاحبة للمرض وذلك كارتجاع المريء والحموضة وينصح بتناولها أثناء الإصابة بها، وتتضمن الزبادي الطازج وذلك كونه من الأطعمة الخفيفة الملطفة للمعدة ويحتوي على البروتين والاعتماد على الخضراوات الورقية و الفواكه، مثل: التوت، والعنب، والفراولة، والتفاح، والابتعاد عن الأطعمة المقلية والمحمرة والأطعمة التي تحتوي على التوابل كالشطة والقرفة و القهوة والتدخين وهناك ارشادات اخرى منها تجنب ملء المعدة بشكل كبير وتقسيم الوجبات إلى عدة وجبات على مدار اليوم على أن تحتوي الوجبة على كميات قليلة وعدم النوم أو الاستلقاء على الظهر بعد تناول الطعام مباشرة والانتظار لفترة كافية على الأقل ثلاث ساعات.

1- .زيادة وعي الكادر الطبي ومن ضمنهم طلبة قسم تقنيات المختبرات الطبية بهذا المرض الذي يقتل سنويا ثلث سكان العالم .
2- تعريف الكادر الطبي ومن ضمنهم طلبة قسم تقنيات المختبرات بكيفية أنتقال وعوامل الخطورة التي تزيد من فرص اصابة الانسان بهذا المرض الفتاك.
3 - تعريف الكادر الطبي ومن ضمنهم طلبة قسم تقنيات المختبرات بكيفية الوقاية من من هذا المرض وطرق علاجه وكيفية تجنب أنتقاله عبر الاشخاص.

تعريف الكادر الطبي ومن ضمنهم طلبة قسم تقنيات المختبرات بكيفية الوقاية من من هذا المرض وطرق علاجه وكيفية تجنب أنتقاله عبر الاشخاص ومن التدابير التي تمنع انتقال الكوليرا بين الناس (الذي يظهر على شكل إسهال):

1- غسل اليدين مراراً وتكراراً بالماء والصابون.

2- التأكد من نظافة أيدي الأطفال قبل الأكل وبعده، وبعد استخدام المرحاض.

3- تقليم الأظافر لأنها تعتبر موطناً للجراثيم، والتي لا يطاولها الصابون في أغلب الأحيان.

4- التأكد من نظافة مصادر المياه.

5- وضع قطعة قماش نظيفة على الصنبور لتصفية المياه من الشوائب.

6- غلي المياه بعد تصفيتها قبل استخدامها للشرب.

7- وضع المياه المغلية في قناني زجاجية شفافة، وإغلاقها، وتعريضها لأشعة الشمس.

8- عند عدم التمكن من غلي الماء يجب تعقيمها بمادة مطهرة من الجراثيم، مثل الكلور.

9- وضع الكلور بالمياه، أقراصاً أو محلولاً، وفق كميات محددة، مع اتباع التعليمات.

10- الاعتناء بالنظافة الشخصية لكل أفراد الأسرة، ونظافة المرحاض وتعقيمه.

11- الامتناع عن تناول أية أطعمة خارج المنزل، وخصوصاً الأطعمة المكشوفة.

12- الامتناع عن شرب العصير والمشروبات خارج البيت.

13- تعقيم الخضروات والفواكه عند شرائها وعدم حفظها قبل غسلها جيداً، ويفضل تناول تلك التي يمكن تقشيرها.

14- اتباع الخطوات الصحية السليمة عند طهي الطعام وحفظه في البيت.

15- التأكد من نظافة الأواني قبل استخدامها للأكل والشرب.

16- سؤال الجهات الصحية القريبة منك عن ضرورة تناول اللقاح ضد الكوليرا.

17- لقاح الكوليرا فموي يؤخذ على جرعتين يفصل بينهما من 10 إلى 15 يوماً.

1.استخدام ادوية تتحكم في قنوات الكالسيوم في حماية أنسجة عضلة القلب أثناء نقص الأكسجين وحسب وصفة طبية
2. اتباع نظام غذائي صحي
3 .الحفاظ على وزن صحي
4. عدم استخدام مكملات الكالسيوم دون استشارة طبية.