الحلقات النقاشية

تهدف الحلقة الى التعرف على مصطلح السعرات الحرارية وكيفية التعامل معها، اضافة الى كيفية حساب السعرات اليومية لكل شخص ولكلا الجنسين حسب معادلات رياضية تعتمد على الوزن وكذلك حساب كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم من المكونات الغذائية الاساسية ( البروتين – الكاربوهيدرات – الدهون ).

تضمنت الحلقة كيفية تقنين الشدة في التمرينات الرياضية وكيفية ممارسة التمارين الرياضية للحصول على الوزن المثالي او لزيادة الوزن حسب الهدف.

تضمنت الحلقة عدة مواضيع اهما عرض وتعريف مصطلح السعرات الحرارية بصورة مفصلية و كيفية احتساب الاحتياج اليومي من السعرات لكل شخص ولكلا الجنسين، والتعرف على القيمة الغذائية لكل نوع من انواع الطعام وايضاً معرفة كيفية تقنين الشدة للتمارين الرياضية و عرض اهم التمارين الرياضية المنزلية وايضاً التعرف على طرق قياس السعرات الحرارية بواسطة الاجهزة الحديثة.

توصلت الحلقة النقاشية الى جملة من التوصيات منها ان انواع الطعام لا تؤثر على زيادة او خسارة الوزن ولزيادة الوزن يجب ان يكون غالبية الطعام كثافته اعلى بالسعرات الحرارية (حجم صغير وسعرات عالية ) ، ولأنقاص الوزن اجعل غالبية قليل بالسعرات الحرارية ( حجم عالي وسعرات قليلة ) وايضاً تساعد الرياضة على تقليل على احتمالية الاصابة بالامراض المزمنة .

جامعة القادسية تنظم حلقة نقاشية..
نظمت كلية الصيدلة بجامعة القادسية حلقة نقاشية بعنوان : ادارة المخلفات
تهدف الحلقة النقاشية الى:

استعرضت الحلقة النقاشية إدارة المخلفات waste management كل طرق التخلص من النفايات تم التركيز على اهم الطرق وهي إعادة التدوير Waste Recycling وكذلك استخلاص الطاقة energy production وتم التطرق إلى اهم الإيجابيات والسلبيات لكل طريقة ومدى تطور إدارة النفايات عالميا وكذلك اهم المعوقات التي تواجه العراق للاستثمار هذه الطرق

جامعة القادسية تنظم حلقة نقاشية ...
نظمت كلية الصيدلة بجامعة القادسية حلقة نقاشية بعنوان:
Bisphenol A
تهدف الحلقة النقاشية الى:



تتطرق الحلقة إلى مركب الBisphenol A من ناحية التركيب الكيمياوي و طرق التحضير و الاستخدامات الصناعية.
و تهدف الحلقة إلى توعية المجتمع بخطورة هذا المركب على صحة الإنسان خصوصا عند درجات الحرارة العالية.

Talking about Various Artificial Intelligence Subjects