الحلقات النقاشية

تناقش مفهوم الامن وموقعة في استراتيجيات دول مجلس التعاون الخليجي

سن اليأس مرحلة عمرية تمر بها المرأة، وهي فترة انقطاع الطمث، وعادةً ما تبلغها في الـ45 من العمر، أو قبله أو بعده بقليل، نتيجة قلة إنتاج هرمون الإستروجين من المبايض، حين تصل المرأة إلى تلك المرحلة تنجم عنها تغيرات عدة. تختلف هذه التغيرات الجسدية والنفسية بين النساء، إلا أن أكثر أعراضها شيوعاً الصداع، واضطرابات عصبية ونفسية، وزيادة في الوزن نتيجة انخفاض عمليات الأيض، وفي المقابل ضيق الصدر، والاكتئاب دون مبرر الذي يعتبر أبرز أعراض سن اليأس، يؤدي إلى فقدان الشهية ونقص الوزن. هذا إلى جانب الشعور بارتفاع حرارة الجسم والتعرق، خصوصاً في الليل، يعقبه احساس بالبرودة، وأحياناً تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي كالرغبة في التقيؤ، والإصابة بإسهال أو إمساك، وآلام في الظهر.
للأطعمة الصحية دوراً كبيراًفي تخفيف أعراض مرحلة سن اليأس الجسدية والنفسية منها، إذ إنها تساعد على خفض نسبة الكولسترول في مجرى الدم، وتخفف من خسارة العظام وتزيد من كثافته، وتحسن وظائف الجسم، وتنشط الدورة الدموية، وتخفف من التوتر والاكتئاب. ولأن معظم النساء تزداد أوزانهن في هذه المرحلة العمرية، نتيجة لانخفاض مستوى معدل الأيض وانخفاض النشاط الحركي .سوف نتطرق في هذا الحلقة على المكلاتالغدائية لتخفيف اعراض سن اليأس.

Glycyl-Glutamine is a dipeptide composed of glycine and glutamine. It is an incomplete breakdown product of protein digestion or protein catabolism.Glycyl-glutamine dipeptide supplementation is beneficial to myocardial preservation by improving cardiocyte energy metabolism, increasing ATP and glutathione synthesis.

مهارات المستفيدين في البحث عن مصادر المعلومات عبر الانترنت

تأثير التسمية والتبعية على اقسام تقنيات المعلومات والمكتبات

ملف الاسناد في المكتبات

اطار bibframe للوصف الببليوغرافي

انواع التاكل في المصانع الكيمياوية

الوقود الحيوي مقارنة بالوقود النفطي

مقارنة بين التقليدية والترجمة الالكترونية