الحلقات النقاشية

تعريف وتحديد او ضبط النسل كونها وسائل او اجهزه تستخدم لمنع الحمل او التقليل من نسبة حدوثة

كذلك الوقاية من الامراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي

تفصيل وايضاح اكثر الوسائل فاعلية لتحديد النسل والمستخدمة عالميا سواء للذكور او الاناث مثل
استئصال الاسهر ربط قناة فالوب اللولب الرحمي وسائل منع الحمل من تحت الجلد الوسائل الهرمونية الحلقة المهبيلية الواقي العازل مبيدات النطف وغيرها

اوصت الورشة بأجراء برنامج التعليمي لزيادة معارف الممرضات والقابلات وقدراتهم على تحديد أي تقدم غير طبيعي اثناء الولادة باستخدام مخطط بارتوكراف

اوصت الورشة بالتأكيد على وزارة الصحة لتوفير برامج ودورات تدريبية اثناء الخدمة للمرضات والقابلات ويجب ان يكون هناك تنسيق بين وزارة الصحة وكليات التمريض من اجل ايجاد برامج تدريبية لمخطط البارتوكراف وذلك باستخدام الخبرات التمريضية المؤهلة للتعريف بمخطط البارتوكراف المعدل من قبل منظمة الصحة العالمية

ينبغي ان تكون هناك سياسة واضحة لوزارة الصحة والزام المستشفيات حول تسجيل وتوثيق مخطط بارتوكراف من قبل الممرضات والقابلات في صالات الولادة

توعية المجتمع بضرورة الاهتمام بنظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكة والابتعاد عن الاغذية المعلبة والمصنعة

الاهتمام برياضة المشي بما لايقل عن ساعة واحدة يوميا

التقليل قدر الامكان من السكر الابيض وتحديد كمية بحيث لا تتجاوز 2-4 ملعقة كوب يوميا

تجنب السهر اليومي واخذ قسط كافي من النوم والراحة